Copiii și adulții din Mogosoaia găsesc liniștea și echilibrul în clasele noastre de yoga. Într-o lume agitată si mereu in viteza, cu părinți activi și multe responsabilități, școală, olimpiade, și tehnologie, ritmul alert și competiția pot afecta starea de bine a copiilor. Yoga poate ajuta la contracararea acestor presiuni.
Prin învățarea tehnicilor de yoga, copiii devin mai relaxați și mai în armonie cu ei înșiși. Yoga îi ajută să navigheze cu mai multă ușurință prin provocările vieții, promovând în același timp respectul de sine și conștientizarea corpului printr-o activitate fizică non-competitivă.
Încurajând colaborarea și compasiunea în locul competiției constante, yoga reprezintă un cadou minunat pentru copiii noștri. La vârsta școlară, orele de yoga previn deteriorarea posturii, dezvoltă atenția și conștientizarea.